Cara Jitu Menghitung Hari Perkiraan Lahir (HPL)

Cara Jitu Menghitung Hari Perkiraan Lahir (HPL)

Apa yang Anda perlu ketahui:

  • Rumus Naegele untuk menghitung HPL adalah: HPL = Hari pertama haid terakhir (HPHT) + 7, bulan - 3, tahun+1 pada yang memiliki HPHT bulan April hingga Desember dan HPHT+7, bulan-3, tahun+0 pada wanita dengan HPHT bulan Januari hingga Maret.
  • Bagi Anda yang jadwal menstruasinya berlangsung selama 21-35 hari, Anda dapat menggunakan Rumus Parikh, yaitu HPL = Hari pertama haid terakhir (HPHT) + 9 Bulan + (jumlah hari siklus menstruasi terakhir – 21 hari).

  • Pada umumnya, kehamilan yang normal akan berlangsung sekitar 280 hari, atau 40 minggu—jika hari pertama menstruasi terakhir dihitung sebagai hari pertama kehamilan. 


    Apabila siklus menstruasi Anda berjalan selama 28 hari, maka Rumus Naegele merupakan cara sederhana untuk mendapatkan perkiraan HPL. 

    Cara mendapatkan HPL dengan Rumus Naegele

    Rumus Naegele cocok untuk digunakan jika siklus menstruasi Anda berlangsung selama 28 hari. Berikut ini adalah rumusnya:

    Rumus Naegele untuk HPHT bulan April sampai Desember

    Hari pertama haid terakhir (HPHT) + 7, bulan - 3, tahun+1 pada yang memiliki HPHT bulan April hingga Desember


    Sebagai contoh, jika HPHT Anda adalah 7 September 2024, maka hitungannya adalah:

  • Tanggal: 7+7=14
  • Bulan: September - 3 bulan = Juni
  • Tahun: 2024+1=2025
  • Maka dengan itu, HPL Anda akan jadi 14 Juni 2025

    Rumus Naegele untuk HPHT bulan Januari sampai Maret

    HPHT+7, bulan-3, tahun+0 pada wanita dengan HPHT bulan Januari hingga Maret.


    Untuk contoh berikutnya, jika HPHT Anda adalah 14 Februari 2024 maka hitungannya adalah:

  • Tanggal: 14+7=21
  • Bulan: Februari - 3 bulan = November
  • Tahun: tetap sama
  • Dengan itu, HPL Anda adalah 21 November 2024.

    Cara mendapatkan HPL dengan Rumus Parikh

    Tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang berlangsung selama 28 hari. Jika siklus menstruasi Anda berlangsung selama 21-35 hari, HPL akan lebih cocok dihitung dengan rumus parikh. Berikut ini cara menghitungnya:

    Rumus Parikh

    HPL = Hari pertama haid terakhir (HPHT) +  9 Bulan + (jumlah hari siklus menstruasi terakhir – 21 hari).


    Sebagai contoh, jika HPHT Anda adalah  8 Maret 2024 dan siklus menstruasi berlangsung selama 24 hari berarti perhitungannya adalah:

  • Tanggal: 8+(24-21)= 11
  • Bulan dan tahun: Maret 2024 + 9 bulan = Desember 2024
  • Dengan itu, HPL Anda adalah 11 Desember 2024.

    Apakah HPL selalu akurat? 

    HPL merupakan patokan yang Anda bisa gunakan untuk melacak kehamilan Anda. 

    Selain hitungan ini, dokter juga dapat memperkirakan HPL dengan lebih akurat menggunakan alat  USG guna menunjang perkembangan anak. Dengan melakukan USG rutin, Anda bisa melihat perkembangan janin dari tahap ke tahap menjelang persalinan. 


    Sumber

    Edwards, K. I., & Itzhak, P. (2022, Oktober 24). Estimated Date of Delivery. NCBI. Diakses Juni 21, 2024, from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536986/

    The Johns Hopkins University,. (n.d.). Calculating a Due Date. Johns Hopkins Medicine. Diakses Juni 21, 2024, dari https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/calculating-a-due-date

    Moore, K. (2015, Februari 3). How accurate are 'due dates'? BBC. Diakses Juni 21, 2024, dari https://www.bbc.com/news/magazine-31046144

    Back to blog

    Leave a comment

    Please note, comments need to be approved before they are published.